Importancia del ejercicio y la buena alimentación para el mantenimiento de la salud

 

“Pero independientemente del lugar donde 
se viva, es importante ingerir alimentos saludables. Sin embargo, a veces los inmigrantes y los refugiados que acaban de llegar a los Estados Unidos no encuentran los ingredientes que necesitan para preparar las comidas a las que están acostumbrados. 
Por ello es esencial, para mantenerse sano, aprender cuáles son los mejores alimentos para usted.”
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Pero independientemente del lugar donde se viva, es importante ingerir alimentos saludables. Sin embargo, a veces los inmigrantes y los refugiados que acaban de llegar a los Estados Unidos no encuentran los ingredientes que necesitan para preparar las comidas a las que están acostumbrados. Por ello es esencial, para mantenerse sano, aprender cuáles son los mejores alimentos para usted.

 

 

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salud, Alimentacion, ejercicio, nutrición, health, food, fitness, exercise, nutrition, healthy eating, nutrition and exercise