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ECHO Topic
Importancia del ejercicio y la buena alimentación para el mantenimiento de la salud
Si usted siente que le falta energía, que no duerme bien y está aumentando de peso, puede tomar algunas medidas para sentirse mejor, como hacer más ejercicio y comer alimentos más sanos.

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Resources:
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TV Show Q&A (PDF)
Comité para Refugiados e Immigrantes de los EE.UU. (1) (PDF)
Comité para Refugiados e Immigrantes de los EE.UU. (2) (PDF)
Discussion Guide (Steps to a HealthierMN and MN Diabetes Program) (PDF)
MyPyramid.org
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)